編集長のササキです。
血圧情報誌「アミールＳ」7月号を発行して約1週間。今月の特集は「薬膳」をテーマにお届けしましたが、お役に立ちましたでしょうか？
いつものように、7月号を振り返ってみたいと思います。

新人のヤマダです。
「薬膳」特集のレシピはお試しいただきましたか？　私は全部、家で作ってみましたよ。スーパーで売っている食材ばかりですし、どの料理もお鍋ひとつ、フライパンし、ホントに手軽で簡単でした。しかも美味しくてオシャレ！　血圧ケアのための食事というと、ストイックで味気のないものというイメージがあったのですが、工夫しだいでこういう料理もできるんですね。まだお試しいただいてない方も、ぜひ今晩のおかずに！

血圧が高めでも美味しいものは食べたいものです。
楽しみながら、無理なく、長く続けられる。
これからもそんな血圧ケア法をご紹介していきたいと思います。

マツオカです。
僕も食べ物の話で恐縮ですが、個人的に大好きなスイカの魅力を「血圧健康グルメ」で知っていただいて、なんだかうれしい今日この頃です。しかも、ヤマダがブログ記事で紹介していましたが、皮の白い部分が焼肉のタレになってしまうだなんて。美味しくて健康によくてムダがない。身近な優秀食材にもっと目を向けて、毎日続けられる血圧ケアをもっとご提案したいと思います。

そういえばよく食べてますね、スイカ。
最近はコンビニやスーパーでカットスイカなんていうのも買えるようで便利ですが、大きめのやつをガブガブっとやると、不思議と気分爽快ですよ。ぜひお試しください。

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